خطة شاملة لـ تطوير الذات في 6 شهور

تطوير الذات أمر ضروري للنمو والتقدم في الحياة. فالشخص الذي يسعى لتحسين نفسه يصبح أكثر كفاءة وثقة بالنفس. قد يتطلب ذلك بعض الوقت والجهد، وقد يشعر البعض بالحاجة للاختفاء عن الأنظار لفترة للاستمرار في هذا العمل. في هذا المقال، سنستعرض خطة شاملة لتطوير الذات تتضمن عدة عادات ومعارف أساسية يجب أن يبدأ بها الفرد ويستمر فيها على مدار الحياة.

محتويات المقالة عرض

1) العادات الأساسية للاستمرار في تطوير الذات

أذكار الصباح والمساء: تبدأ يومك بالتذكير بالله والدعاء إليه في الصباح والمساء. هذه الأذكار تساعد في تركيز العقل وتهدئة النفس، وتعزز الروحانية الإيجابية.

قراءة القرآن: تخصص وقتًا يوميًا لقراءة القرآن. فالقرآن الكريم هو كتاب الله الذي يحمل الكثير من الحكم والتوجيهات والعبر. قراءته تثري الفهم وتعزز الروحانية.

الصلاة: قم بأداء الصلوات الخمس في أوقاتها المحددة. الصلاة تعمل على تنظيم حياتك وتوجيهك نحو الخير والتقدم الروحي.

الرياضة: امنح وقتًا لممارسة التمارين الرياضية. النشاط البدني يعزز الصحة واللياقة البدنية ويزيد من طاقتك وقدرتك على التركيز.

القرآة: اقرأ بانتظام لتوسيع آفاقك وزيادة معرفتك. قراءة الكتب والمقالات في مختلف المجالات تعمل على تحفيز العقل وتوفير الإلهام والتعلم المستمر.

الكتابة: قم بممارسة الكتابة بانتظام. يمكنك كتابة مذكرات يومية، أو مقالات عن مواضيع تهمك، أو حتى كتابة خواطرك وأفكارك. الكتابة تساعد في التعبير عن الذات وتنمية المهارات اللغوية.

2) المعارف الأساسية لاكتسابها

اللغة الانجليزية أو اللغة التي تتخصص فيها: يعتبر التحدث بلغة إنجليزية جيدة أمرًا حيويًا في العصر الحديث. إذا كنت لا تجيد اللغة الإنجليزية، فالعمل على تعلمها وتحسين مهاراتك فيها سيفتح أمامك فرصًا جديدة في العمل والتواصل العالمي.

العلوم الشرعية: ينبغي عليك التعمق في العلوم الشرعية التي تتعلق بالإسلام. فقه، حديث، تفسير، عقيدة، وسيرة النبي صلى الله عليه وسلم، هي مجالات يجب عليك أن تسعى لاكتساب معرفة واسعة فيها. هذه المعرفة تساعدك على فهم دينك بشكل أفضل وتطبيقه في حياتك اليومية.

الكورسات الأون لاين وال Moocs: استفد من الكورسات الأون لاين ومواقع التعليم المفتوح لاكتساب المعرفة في مجالات متنوعة. هذه الموارد توفر لك فرصة لتعلم المهارات الجديدة وتطوير نفسك في مجالات تهمك.

الخاتمة: تطوير الذات هو رحلة مستمرة ومستدامة. من خلال اتباع هذه الخطة الشاملة، يمكنك بناء أسسًا قوية لتحسين نفسك والوصول إلى مستوى رفيع في العلوم والروحانية. اعتبر هذا التطوير جزءًا لا يتجزأ من رحلتك في الحياة، ولا تتردد في البدء الآن.

أساسيات هتبدأ فيهم ونستمر فيهم علطول .

⚡️ دي عادات يومية روحانية لازم تعملهم يومياً عشان هم السند ليك :
1) أذكار الصباح والمساء
2)قراءة القرآن
3) الصلاة
4) الرياضة
5) القرآة
6) الكتابة

علوم لازم تكتسبها ..

يعني تكون وصلت لمرحلة أساسية فيهم👌
1) اللغة الانجليزية أو اللغه الي أنت هتتخصص فيها .
2) العلوم الشرعية (فقه _ حديث _ تفسير _ عقيدة _ سيرة ).
3) ال Moocs _ الكورسات الأون لاين.

_ وقبل مانتكلم عن كل حاجه من دول تفصيلي لازم تعرف الي هقولك عليه ده .
💎 لا تقم بالفعل إلا إذا كنت ستحصل منه علي فائدة ، فإن لم يكن فيه فائدة فلا خير فيه
ولا خير في فاعله 👌. (أحمد شوقي)
_ هذه قاعدة وضعتها لنفسي قبل القيام بأي فعل فإن وجدتها في فعل قمت به والا فلا .
⚡️ أبسطهالك ..
💎أي حاجه بروح أعملها بعتبر نفسي داخل شقة والشقة دي مقفولة ،
ومفتاحها هو الفايدة بتاعتها الي انا هاخدها منها .
💎يعني لو الفعل ده هاخد منه فايدة هيكون معايا مفتاح الشقه ،
وفي الحالة دي هخش الشقة بكل سهولة ، أما لو الفعل دا مش هاخد منه أي فايدة
مش هيكون معايا مفتاح الشقة .
💎وفي الحالة دي مش هحاول أضيع وقتي في محاولة الدخول ،
لأنه هيكون : فعل بلا هدف ↙️
💎وعشان كده أي فعل هعمله هطلع الفايدة بتاعته الأول .

_ أذكار الصباح والمساء_

1)سكينة في القلب🖤
يعني طمأنينة في القلب وهدوء في النفس ووقار في الروح .
_ عارفين اليوجا صح ؟
= هي دي بقي اليوجا بتاعتنا ، نعيش ونسرح ونرتاح ونحلم
⚡️ واحنا بنقولها .
2) توسعة في الرزق 🌴
الواسع من أسماء الله الحسني ومعناه أن رزقه وسع جميع خلقه.
_ وفي ذكره صح دليل طلب التوسعة في الرزق ، وربنا ميردش عبده ،
ولا سيما وهو إن كان بيذكره ليل ونهار 🌸
3) حماية من الحسد 👁
الحسد أسوأ حاجه ممكن تصيبك لأنه بيبوظلك حياتك وكلنا معرضين للحسد
والحسد أذي وتعب وكدر .
لما بتتعب بتروح للدكتور تكشف ويكتبلك دواء وانتهي الموضوع .
إنما لما تتحسد ..
_ لا بتعرف تذاكر
_ ولا بتعرف تنام
_ ولا بتعرف تعيش
_ وما بتبقاش عارف نروح لمين
⚡️ بس ربنا بعتلنا الحل في أذكار الصباح والمساء .

_قراءة القرآن_

1) مضاعفة الأجر ..
كل حرف هتقرأه بحسنة والحسمة بعشر أمثالها والله يضاعف لمن يشاء .
2)مرافقة الملائكة ..
هتكون مرافق للملايكة لأن سيدنا محمد قال : ” الماهر بالقرآن مع السفرة الكرام البررة”
3)يشفع لأهله وأصحابه..
هتكون في أشد الحاجة لحسنه واحدة والقرآن يجي يشفعلك .
” اقرأوا القرآن فإنه يأتي يوم القيامة شفيعاً لأصحابه ”
4)شفاء للأمراض الجسدية والنفسية ..
_ عارف شفاء ليه … !!
لأن ربنا قال ” شفاء ورحمة للمؤمنين ”
_ الخنقة والضيق
_التعب والزهق
_ الملل والشدة
_الوجع والألم.
_كل ده وأكتر القرآن كفيل بيهم .
⚡️القرآن مشروع لا يعرف الفشل .

_الصلاة_

1) الاستعانه بها علي هموم الدنيا ..
كل يوم بيجلنا بدل الهم ألف عشان كده ربنا عملنا خمس صلوات في اليوم عشان نبعد بيها عن الهموم ونقرب من ربنا ونشكيله همومنا ربنا قال : ” واستعينوا بالصبر والصلاة ”
وسيدنا محمد قال ” ارحنا بها يا بلال ”
2) عمود الدين: احنا كمسلمين الصلاة عندنا أهم الأركان لأنها
_أول حاجه هنتحاسب عليها بوم القيامة
_ الركن الوحيد الي فُرض في السماء
_الصلة اليوميه بينك وبين ربنا
⚡️ من الآخر هي كل حاجه ..
الإسلام منزل والمنزل عشان ميتهدش لازم يكون ليه عمدان والصلاه هي عمود المنزل ده .
3)سمو الروح…
في الصلاة صحيح جسدك بيكون علي الارض بس روحك بتبقي مع ربنا في كل فعل وكل حرف .

_الرياضة غذاء للروح والجسد_

1)هتعدلك مزاجك ..
زهقك ، اكتئابك ، الضغط الي عليك هيطلع في عشرة ضغط ، عشرة بطن ،
عشرة عقلة ، في شوية بلانك.
2)تظبط جسمك وتنزل وزنك ..
ودي حاجه كلنا محتاجينها وبنحلم بيها.
3)يحميك من الإصابة بالأمراض ..
زي السكر ، والسمنة ، والجلطات ، وأمراض القلب .
4)هتجددلك طاقتك ..
هتعملك تدفق في الدورة الدموية وتنظملك الكوليسترول وتظبطك من أول وجديد .
⚡️ من الآخر هتعملك إعادة ضبط مصنع soft ware.

لعب 15 دقيقة رياضة هيفرق كتير✅
https://bit.ly/3IgfWdE

_ القراءه اسلوب حياة_

1) نحن أمة اقرأ باسم ربك الذي خلق..
للذين يقولون لا نحب القراءه ، نحن أمة اقرأ ، أول كلمة نزلت في القرآن ” اقرأ ”
_ ونزلت علي أمًي لا يجيد القراءة والكتابة ” صلي الله عليه وسلم ”
2)تحفيز للدماغ ..
القراءه هتنشطلك دماغك وهتحافظلك علي تركيزك وهتحميك من الإصابة بمرض الزهايمر .
3) زود معرفتك ..
كل معلومة بتقرأها بتتحفظ في دماغك ، جايز نحتاجها في يوم من الأيام .
4)اذهب إلي عالم آخر ..
امسك الكتاب وسافر بعيد عن وش الدنيا ،
وبعد الأصحاب وفراق الأحبة ،
وروح لعالم الكتاب الي بتقرأه ،
وهناك هتعيش ، وهترجع مرتاح .
⚡️ نحن أمة اقرأ ، لازم تقرأ كتاب كل أسبوع .👌

ولو بتعاني من المذاكرة والقراءة ونفسك تلاقي حل … يخليك تذاكر زي الدحيحة وما تملش من القراءة !!
جمعتلك الاجابات في ال3 مقالات دول ..هينقلوك في المذاكرة لحتة تانية
المقالات دي هتساعدك علي الدراسة بشكل افضل
1- 10 نصائح لمذاكرة فعالة وناجحة :
https://bit.ly/3UT5DQU

2-ازاي تقرأ اي كتاب وتستفاد منه
https://bit.ly/38cY6t8

3- ازاي تذاكر بأقل مجهود وافضل نتيجة حتي لو كنت صايم
https://bit.ly/3Ca2CUT

4-دليل شامل لازاي تتعلم عالانترنت وتتعلم لوحدك في البيت اي حاجة وتستفاد بالمعلومات
https://bit.ly/3AngNG5

وهنا لو حبيت اي كورس اولاين مجاني هيكون موجود علي قناه تليجرام

https://bit.ly/3V26TkK

_اكتب بإيدك_

1)هدئ أعصابك ..
خد ورقة وقلم وروح لوحدك في مكان تكون في لوحدك واكتب بإيدك .
_ دراسات علمية أثبتت أن الحركة دي أفضل من شربط مهدئ للأعصاب
2)حافظ علي عقلك ..
كلنا من غير العقل ولا نسوي ، لا قيمة لنا ، والعقل زيها زي أي آله لو سبتها من غير ماتشغلها وتعملها صيانه هتبوظ وتصدي فحافظ علي عقلك واعمله صيانة يوميا.
⚡️صيانة عقلك هي الكتابة
3)الكتابة علاج..
تعرف أن الكتابة علاج ، اه والله علاج ،
الكتابة بتخرج مخزون المشاعر الي جواك ،
الكتابة يتخرج الكلمة الي لسانك مش قادر يقولها ،
الكتابة هتطلع من جواك ..
_القلق
_الخوف
_الاكتئاب
⚡️الكتابة كلام القلب.

_اتعلم انحليزي_

1) هتتفتحلك أبواب فرص كتيرة ،
لو أتقنت انحليزي وبقيت متحدث لبق هتكون قدرت تخلق لنفسك فرص كتيرة ..
_ هتساعدك في فرصة الحصول علي وظيفة كويسة
_هتساعدك في فرصة الحصول علي منحة لبلد
_ هتساعدك في فرصة السفر للخارج.
2)هتقدر تكسب فلوس في أكتر من مجال ..
_اللغة الانجليزية هي لغة العصر ولو أتقنتها هتلاقي قدامك فرص كتير إنك تشتغل في أكتر من مجال والأماكن الي هتكون ليك فرص ليها كتيرة .
3)هتوصل لدماغهم وتفكيرهم ..
الأدب الانجليزي ، التكنولوجيا الأجنبية ، الثقافه الإنجليزية
هتقدر توصل ليها لو اتعلمت انجليزي .
_هتقدر تقرأ ادبهم وفكرهم
_هتقدر تطلع علي التكنولوجيا بتاعتهم.
4)هتحس أنك اتقدمت خطوة ..
من الحاجات الي هتساعدك وهتحفزك انك تتقن انجليزي ، هيفرق معاك ،
هيحسسك أنك بدأت أول انجاز .
⚡️الانجليزي سهل والله .

ولو عاوز تتعلم انجليزي بشكل مجاني فانت قدامك 5 مصادر
– كورس Z American English :
https://bit.ly/3FnvA3X
خطة ذا امريكان انجلش كاملة من الصفر : https://bit.ly/3FnvA3X
– كورس Aj Hoge :
https://bit.ly/3SPnSFn
– كورس 4000 Essential word :
https://bit.ly/3LUj52s
– كورس الجامعة الأمريكية:
https://bit.ly/3HSKhx8
– كورس المعهد البريطاني:
https://bit.ly/3Ig9kKS
– ودا دليل شامل لتعلم اللغة الانجليزية مع نفسك تقدر تعتبره مرجع ليك :
https://bit.ly/3b1BBIp
دول أهم 8 كورسات انجليزي للمبتدئين :
https://bit.ly/3HCHxV0
ودول أفضل 3 كتب في تعلم اللغة الإنجليزية :
https://bit.ly/44P4Ci2
وقبل ما تبدأ مذاكرة في أي حاجة اعمل اختبار تحديد مستوي من هنا :
https://bit.ly/3XwDtfs

_تعلم شرعي_

1)طريقك الي الجنة paradise🖤.
معرفة الدين الاسلامي من الأمور الي هتزود معرفتك بربنا ،
هتحببك في الاسلام ، وهتعيش بالإسلام .
⚡️ مش عشان انت اتولدت مسلم وخلاص .
2)من يرد الله به خيراً يفقهه في الدين ..
ضع نفسك ضمن قائمة من أراد الله به خيراً وفقه نفسك في الدين ،
_ابحث عن العلوم الشرعية وتعلمها .
_اعرف صلاتك صح
_اعرف ربك صح
_اعرف نبيك صح
_اعرف دينك صح .
3)العلم الشرعي علم القلوب ..
هو العلم الذي له مكانه مميزة في القلب ، علم اختص بالقلب والقلب اختص به ،
_فيه دواء للهموم والعضلات .
⚡️ علم الأنبياء ، فتعلموه .

_اتعلم أون لاين_

1)مفيش قدامك حجه .
ابحث عن الكورسات الي تفيدك واللي أنت عايز تتعلمها
_تقدر تتعلمها من بيتك ، وأنت راقد علي سريرك .
_تقدر تتعلمها من غير فلوس
_تقدر تتعلمها لو أنت عايز تتعلمها .
2)استغل النت صح .
ابعد عن السوشيال ميديا بقرفها وأخبارها ،
ودور علي منصة تتعلم عليها أون لاين .
_المنصات كتير ، سجل مع واحدة او اتنين واشتغل معاهم كورسات كورس بكورس.
3) شوف نفسك بعد اربع شهور ..
اشتغل علي المنصات دي وتابع معاهم الكورسات الي هتساعدك وتفيدك وشوف نفسك هتكون طورتها ازاي بعد اربع شهور أون لاين صح 👌💪.
_النهاية The end_
عارف إن في ناس هتفضل تايهه بردو في التقسيم

اقوى ١١ منصة غيروا حياتي في التعلم الذاتي، اتعلمت منهم مهارات عديدة في مختلف المجالات
اتعاملت مع المنصات الالكترونية كأستاذ واتعاملت معها كطالب من خلال منصة/موقع

ميزة هذه المنصات ومواقع التعليم الالكتروني أنها مجانية و تتيح لك تجربة التعليم بحرية بدون ارتباط بوقت محدد وبكل سهولة وتتسم بالمرونة والتفاعل وتتفهم قدراتك ومهاراتك المختلفة لكنها تتطلب أيضا منك المتابعة والاهتمام
أنصحكم بهذه التجربة وإليكم قائمة بأشهر هذه المنصات والمواقع 👇
https://bit.ly/3AStMhN

💎التقسيم

بص يابرنس احنا عاوزين من ٢٤ ساعة بتوعك ٦ ساعات بس وباقي الأربع وعشرين ساعة عيش مع نفسك فيهم .
💎 نص ساعة أذكار صباخ ومساء
💎 1 ساعة الصلاة المفروضة والسنن
💎 نص ساعة قراءة القران
💎نص ساعه تمارين رياضية
💎ساعة قراءه في أي كتاب تختاره
💎 نص ساعه كتابة
💎 ساعه لتعلم اللغة الانجليزية
💎ساعه لتعلم العلوم الشرعية
💎 ساعة لتعلم الكورسات الاون لاين .
وصلت لهنا يبقي انتا كدا بطل
انا كدا عملت اللي عليا
اعمل بقا انتا اللي عليك
ومنشن لكل الفرندز اللي عندك جايز حد يتغير بسببك.. وقولهم يعملولي فولوووا
وشير البوست ده في كل مكان… نفسي يوصل ألف شير…
حلمي الألف #شير ياحبايب قلبي.. #هتحققوه!!!! ؟
البوست علي #والشير عليك 💙💙💪
اعمل اللي عليك بقا..

أهم مقالات تم نشرها علي موقعنا وننصح بقراءتها جميعا

من خلال قراءة هذه المقالات الموصى بها، يمكن للقارئ الحصول على معلومات مفيدة وقيمة تساعده في فهم مفاهيم جديدة أو تعميق معرفته في مواضيع معينة. ومن خلال الوصول إلى المقالات الأكثر شهرة وشعبية، يمكن للقراء تحسين مهاراتهم في القراءة والكتابة وتعزيز معرفتهم في مجالات مختلفة.

علاوة على ذلك، فإن هذه المقالات توفر فرصة للقراء لتوسيع آفاقهم وتعلم المزيد عن موضوعات يعتقدون أنها قد تكون مهمة بالنسبة لهم. وبالتالي، يمكن لهذه القائمة من المقالات أن تكون مرجعًا مفيدًا للقراء المهتمين بتحسين أنفسهم وتطوير معرفتهم في مواضيع مختلفة.

وبشكل عام، يمكن القول إن هذه المقالات تعكس أهمية المحتوى الذي يتم نشره على الموقع، ويوفر للقراء فرصة للوصول إلى مقالات ذات جودة عالية ومفيدة، وبالتالي يمكن أن يساعد في تحقيق الأهداف التعليمية والمهنية للقراء.