كيفية تنمية مهاراتك (خطوات عملية وفعالة) | تنمية المهارات الشخصية الفعالة 2023

كيفية تنمية مهاراتك (خطوات عملية وفعالة) | تنمية المهارات الشخصية الفعالة

نحن نعيش في عالم سريع التطور، عالم يتغير باستمرار، بشيء جديد وثوري ينشأ كل يوم لديه القدرة على تغيير شكل حياتنا بأكملها في بضع سنوات قصيرة فقط.

هذا ما يجعلنا نسابق الزمن لمواكبة كل هذه التغييرات، وبالطبع، خاصة عندما يشمل هذا التغيير الطريقة التي نعيش ونعمل بها، وكل ذلك يجعل تنمية المهارات ضرورة.

محتويات المقالة عرض

ما معنى تنمية المهارات؟

تطوير المهارات هو مصطلح لا يحتاج إلى شرح ؛ يعني تطوير المهارات الخاصة بالفرد، وينطبق على جميع أنواع المهارات ؛ سواء كانت مهارات شخصية مثل التواصل مع الآخرين، أو الإقناع، أو المهارات الوظيفية المتعلقة بكل مهنة، مثل كإجراءات لغة البرمجة للمبرمج، أو الرسم والتصميم من المصمم، إلخ.

وهذا يعني تنمية المهارات، والسعي لتحسين مهارات الشخص الحالية أو المهارات المطورة حديثًا.

ما يشترك فيه جميع الأشخاص الناجحين في مهنتهم وفي حياتهم هو تنمية المهارات. الحياة رحلة طويلة من التعلم والتطوير لا تتوقف عندما يتخرج الفرد من الكلية أو يستقر في العمل، بل يستمر به حتى آخر لحظة له.

إنني مندهش عندما أقابل شخصًا ما يسمى محترفًا في مجاله لا يزال يراجع بانتظام أساسيات مجاله ولديه روتين يومي أو أسبوعي لتعلم كل الأشياء الجديدة في هذا المجال.

في البداية، قد يكون مصطلح تنمية المهارات ثقيلًا على الروح، حيث يعتقد الكثير من الناس أنه يعني ساعات من العمل الجاد والشاق.

لكنها ليست كذلك حقًا.

ناجح وغير ناجح لكل شخص أهداف وأحلام ورغبات لتحقيق ما يريد، ولكن الفرق بينها هو المهارات والجهد الذي يحتاجه الأشخاص الناجحون لتطويرها من خلال العادات والروتينات التي يمارسونها بشكل منتظم.

ما سأقوله الآن قد يفاجئك، لكن تطوير المهارات جزء مهم من احتياجات الإنسان. وفقًا لتسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات البشرية، فإن تحقيق الذات هو حاجة مهمة لكل شخص، تمامًا كما يحتاج إلى فهمه وتقديره، بينما يشير تحقيق الذات هنا إلى وصول الشخص إلى أهدافه وتعظيم قدراته ومهاراته.

خطوات تنمية المهارات

على الرغم من أن تنمية المهارات قد تبدو فكرة صعبة ومعقدة من الناحية النظرية، إلا أنها في الواقع عكس ذلك تمامًا، فهي عملية سلسة وبسيطة تتكون من عدة خطوات.

باختصار، هو اختيار المهارات المطلوب تطويرها، ثم فهمها، ومعرفة كيفية تطويرها، ووضع خطة معقولة وفقًا لقدرات الناس وقدراتهم، ثم التطبيق والمتابعة والتغيير. اذا كان ضروري.

لنبدأ الآن بخطوة تطوير المهارة:

الخطوة 1: اختر عددًا معقولًا من المهارات

لا تحاول أن تكسب كل شيء دفعة واحدة، فهي خطة تتضمن تعلم لغة برمجة، وتعلم لغتين أجنبيتين، وإتقان الألعاب الرياضية، وقراءة 3 كتب في الأسبوع، والحصول على شكل أفضل، إنها خطة غير معقولة، من البداية فشل.

السعي غير العقلاني لتحقيق الكمال هو أول خطأ يرتكبه المبتدئين في تنمية المهارات. إنهم يضعون خططًا غير منطقية، وعليهم العمل بجد لتطوير المهارات التي يريدونها، على سبيل المثال، عشر ساعات يوميًا لعدة أشهر، إنه نظام لا يتبعونه لأكثر من يومين ثم يستسلمون.

العقلانية والتداول هما أهم مفاتيح هذه العملية، بالطبع يريد المرء أن يكون مثالياً – كلنا نريد هذا – ونتفوق في جميع المجالات والمهارات، لكنه غير منطقي، لا أحد يمشي على الأرض.

لذلك عند إعداد خطتك، يجب أن تبطئ وتفكر بشكل منطقي، ولا يجب تضمين أكثر من مهارتين في كل مرة، ويجب أن يكون مقدار الوقت الذي تقضيه يوميًا أو أسبوعيًا في تطويرها واقعيًا لتحفيزك على الاستمرار. .

أحضر قلمًا وورقة، واكتب كل المهارات التي تريد تطويرها، وامنح العملية وقتًا كافيًا حتى تتأكد من كتابة كل شيء.

ثم فكر في الأمر وتخلص من جميع المهارات غير الأساسية حتى يكون لديك بعض المهارات الضرورية التي ستؤثر عليك وتجعل حياتك أفضل.

في معظم الأوقات، سيكون لديك أربع أو خمس مهارات متبقية، لكن هذا ليس كافيًا … عليك أن تبدأ بالمهارتين الأكثر أهمية، ولا تقلق، فسنعود إلى المهارات الأخرى لاحقًا.

الخطوة الثانية: فهم هذه المهارات جيدًا

يعد إنشاء خطة تنمية المهارات عملية أكثر تعقيدًا من اختيارها، وتحتاج إلى معرفة المهارة جيدًا بما يكفي للتعرف على الجهد الذي ستبذله.

على سبيل المثال، إذا كان هدفك هو تحسين لغتك الإنجليزية، فيجب أن تعلم أن اللغة مقسمة إلى استماع وتحدث وقراءة وكتابة حتى تتمكن لاحقًا من تطوير خطة أو نظام قوي لتطويرها.

لا توجد صيغة سحرية لهذه الخطة، فهي تعتمد على المهارة التي تريد تطويرها وما تريده من تلك المهارة، لذا استمع إلى أشخاص آخرين، وخاصة الخبراء، وتعلم منهم، ولكن عندما تبدأ في وضع خطة، استمع فقط لأهدافك وقدراتك.

الخطوة الثالثة: ضع نظام ولا تضع هدفًا

هذه هي أهم خطوة لتحقيق الهدف والعكس صحيح، في هذه الخطوة تقوم بإعداد نظام أو روتين حتى يتحقق الهدف أخيرًا، ولكن الأكثر دقة هنا، أعني عدم الوصول إلى الهدف، ولكن اتباع الخطة، في من أجل تحقيق تراكم إيجابي كل يوم.

إذا كان هدفك هو إتقان القراءة باللغة الإنجليزية، فستبقى على البطاقة الأكثر شهرة، وتتعلم الكلمات والمصطلحات وتذكرها حتى تصل إلى مستوى يمكنك من خلاله قراءة أي مقال أو كتاب باللغة الإنجليزية دون ترجمة الكلمات الموجودة فيه.

إنه بالطبع صعب للغاية، والوصول إلى هذه المرحلة بمفرده يعني تحمل الضغط والألم المستمر. ربما تسألني ما الحل؟

الحل هو أن تسخر منه على الطريق، لا أن تصل، إذا قمت بتعيين روتين لحفظ 10 كلمات جديدة و 5 مصطلحات كل يوم، بغض النظر عن مستواك، فقط ركز على أدائك اليومي لهذا الروتين، فستكون كذلك سعيد جدا. في اليوم الذي يلي الانتهاء من روتينك، ستكون سعيدًا وأنت تتابع تحسينك المستمر، وتزداد كل يوم، وبمرور الوقت ستصل إلى وجهتك، لكن لا داعي للقلق أو الإحباط أو التوتر.

أفضل التركيز على النظام بدلاً من الهدف لأنه فات الأوان لتحسين شيء ما أو إتقان مهارة في عملية البدء في تطويرها.

على سبيل المثال، لن تظهر نتائج التمارين الرياضية إلا بعد أسابيع من التدريبات الشاقة، بغض النظر عما إذا كنت قد حققت أهدافك الأولية بعد بضعة أشهر.

إذا ركزت فقط على الأهداف هنا ووجدت أنه على الرغم من التدريبات الخاصة بك حتى أنك لا تتحسن قليلاً، فسوف تشعر بالإحباط وتتوقف عن ممارسة الرياضة، بدلاً من ذلك إذا كان إنجازك هو إكمال روتين التمرين اليومي.

في كتابه الشهير “العادات الذرية”، يتناول المؤلف جيمس كلير أربع قضايا تتعلق بتحديد الأهداف والاعتماد عليها في التنمية الذاتية، ومن بينها تستمد الحاجة إلى التمسك بالأنظمة بدلاً من الأهداف.

وهذه المشاكل الأربعة هي:

المشكلة الأولى أن الرابحين والخاسرين لديهم نفس الأهداف:

الأهداف ليست عامل النجاح، فالكثير من الناس يضعون لأنفسهم نفس الأهداف، لكن القليل منهم ينجح. لذلك، سننظر في الأسباب الحقيقية التي تجعل الأشخاص الناجحين ناجحين، إنه عمل شاق، وعمل شاق، والالتزام ببرنامج أو نظام صارم.

المشكلة الثانية أن تحقيق الأهداف عملية سريعة الحركة:

إذا حددت لنفسك هدفًا يتمثل في كسب مليون، فلن يتحقق هدفك إلا في لحظة، وهو ما سيؤدي على الأرجح إلى التوقف في منتصف الطريق من خلال الاكتئاب والقلق، لذلك يجب عليك إعداد نظام مثل كل توفير المال كل شهر.

المشكلة الثالثة أن الأهداف تحد من السعادة:

عندما يضع رجل هدفًا، يقول لنفسه، سأكون سعيدًا عندما أصل إلى الهدف، مما يجعله ينسى أو يؤخر سعادته بالتقدم الذي أحرزه أثناء مطاردة هذا الهدف.

هذا السؤال ضار جدًا لأن الشخص في هذه الحالة قال: “لن أكون سعيدًا ما لم أصل إلى كذا وكذا.”، وجد نفسه غير سعيد حتى بالمهارات التي يريدها، لذلك حزنه وزاد الإحباط.

المشكلة الرابعة هي أن الأهداف تتعارض مع التقدم على المدى الطويل:

تؤدي الأهداف إلى ظاهرة تُعرف بظاهرة اليويو، والتي تعني أن الفرد يتقدم وينجح حتى يتم الوصول إلى الهدف، ثم يتراجع ويتراجع.

على سبيل المثال، إذا حدد رياضي هدفًا، وأراد الفوز ببطولة، فسوف يستمر في العمل الجاد ويحاول التأهل والفوز بها، ثم لن يعرف ماذا يفعل، بدلاً من ذلك، إذا حدد هدفًا ليجعل من نفسه الرياضي الأفضل، في هذه الحالة سيواصل التحسن والفوز بهذا اللقب وغيره من الألقاب الكبرى.

الخطوة 4: إنشاء عادات متسقة لتنمية المهارات

تطوير المهارات عملية مستمرة تتطلب الالتزام والمثابرة، لذلك من المهم تحويل جهودك اليومية أو الأسبوعية إلى عادات متكررة مستمرة للحفاظ على تقدمك وتتبعه.

الحديث عن تكوين عادة لا ينتهي أبدًا ويحتاج إلى مقال لتوضيح ذلك، لذلك سأعطيك رابطًا لمقال خاص كتبناه عنه.

كيف نبني عادات إيجابية (لحياة أكثر توازناً ونجاحاً)

الخطوة 5: قم بتسجيل التقدم وتقييمه باستمرار

الخطوة الأخيرة والأكثر أهمية هي تتبع خطوات التقدم. يعد تتبع تقدمك أو تسجيلك وتقييم تقدمك خطوة محفزة للغاية، حيث يمكن أن تساعدك على فهم مدى صعوبة أدائك ومدى التقدم الذي وصلت إليه.

إذا كنت ترغب في تطوير مهاراتك في الجري، وخاصة الجري لمسافات طويلة، فسيساعدك ذلك على الجري مرة واحدة في الأسبوع حتى تتعب، ثم سجل المسافة التي تجريها والوقت الذي تستغرقه وحدد سرعتك، بمرور الوقت سيكون هناك الكثير من التقدم وستكون سعيدًا بعد التوثيق وإحراز كل تقدم خلال الرحلة.

بهذه الخطوات الخمس، ستصبح عملية تطوير المهارات جزءًا أساسيًا من يومك وسببًا للسعادة، ولن تصبح مصدرًا للضغط أو إحدى المهام الدورية الشاقة التي يتعين عليك القيام بها، هذا كل ما تحتاجه.

نصائح حول تنمية المهارات

فيما يلي بعض النصائح التي أجدها مفيدة جدًا شخصيًا، مستمدة من تجربتي الخاصة ومحاولاتي المستمرة لتطوير مهاراتي وتعلم أشياء جديدة:

1. تنظيم وإدارة الوقت

تسير تنمية المهارات والتنظيم وإدارة الوقت جنبًا إلى جنب. إذا كانت لديك خطة رائعة ونظام يعمل من أجلك، ولكن ليس لديك الوقت لتنفيذه، فهذه مشكلة كبيرة عليك حلها.

بالإضافة إلى توفير الوقت لتنمية المهارات، فإن إدارة وقتك ستساعدك أيضًا على الاستمرار حيث ستمنحك مزيدًا من الوقت في يومك حتى لا تشعر بالتوتر وعندما تطور نفسك لا تحتاج إلى القيام بأشياء كثيرة بمهارة.

2. حافظ على وتيرتك وتجاهل الآخرين

من أكثر المشاكل المعروفة التي يواجهها أولئك الذين يرغبون في تطوير مهاراتهم أنهم يراقبون الآخرين ويحاولون فهم المدة التي يستغرقها من حولهم لتحقيق هدف أو نتيجة معينة، مما يؤدي إلى إحدى مشكلتين: إما: إذا كان الأشخاص الآخرون أسرع منهم، فسيصابون بالإحباط أو سيكونون راضين مؤقتًا عن مدى السرعة التي يتقدمون بها، ولكن من ذلك الحين فصاعدًا سوف يتراخون ويبدأون في المماطلة، لذا أقترح عليك عزيزي القارئ، يجب أن تركز فقط على سرعة تقدمك، وليس على الآخرين.

لكل شخص ظروفه وقدراته الخاصة التي يمكن أن تساعده على التقدم بسرعة أو ببطء، ثم تصبح المقارنة غير عادلة لأن العوامل أو الظروف الأخرى ببساطة ليست هي نفسها.

3. الحفاظ على مستوى صحي ومناسب من التقدم

لا يحدث التقدم والنجاح بين عشية وضحاها، بل يأتيان ببطء، لذلك لا تضيع كل طاقتك في محاولة الحصول على ربح سريع، فلا بأس إذا كنت ترغب في تطوير مهارة ما بقوة.

لكن إذا أهملت كل شيء في حياتك لكي تنمو بشكل أسرع، بدءًا من صحتك وعائلتك ودراستك، فهذا أمر سيء للغاية، لأن الحياة الصحية هي حياة متوازنة وليست حياة متطرفة.

على أي حال، يجب أن تخصص بعض الوقت لنفسك، أو كما يقول Quality Time America، خلال هذا الوقت يمكنك أن تفعل شيئًا تستمتع بفعله ويبقيك سعيدًا ويعيد شحن طاقتك، حتى تتمكن من العودة إلى العمل.

4. تصالح مع الانتكاسات

هذا قول شائع جدًا بين أخصائيو الحميات أنه بعد الانتكاس، بغض النظر عن مقدار الوزن الذي يكتسبونه، يجب عليهم التوقف عن النظام الغذائي لبضعة أيام أو العودة إليه.

الأمر نفسه ينطبق على عملية تنمية المهارات، فمن الطبيعي أن تشعر بالملل بشكل متكرر من النظام وتغادر لبضعة أيام أو أكثر، لكن عليك دائمًا قبول هذه النكسة والعودة والتحسين دون التفكير في الأمر. الأيام الضائعة.

تطوير المهارة ليس سهلاً كما يبدو، فغالبًا ما ستتوقف وتحتاج إلى إعادة التخطيط وتغيير الخطة أو الروتين الذي تتبعه، فهذه ليست مشكلة على الإطلاق، بل على العكس، فهي صحية مثل الظروف ومحيطك يتغير باستمرار.

5. اهتم بصحتك وطعامك ونم جيدًا

قد تعتقد أن هذه النصيحة بعيدة كل البعد عن تطوير المهارات، ولكنها على العكس من ذلك، وثيقة الصلة بالموضوع. إن الحفاظ على جسدك وصحتك والحصول على قسط كافٍ من النوم كل يوم سيعدك لتحقيق كل ما تريده ويساعدك على تحقيق ما تريده وتطوير المهارات التي تريدها.

6. احذر من الانجراف: لا تدع هوس البراعة يفسد حياتك

في نهاية المقال، أود أن أذكرك بفخ كبير يقع فيه الكثير من الناس، وهو الانجراف في تنمية المهارات أو السعي لتحقيق الأهداف، على الرغم من أنه لا يبدو سيئًا، أو على العكس، تبدو جيدة لأنها تساعد الفرد على النجاح وتفوق من حوله. لا على الاطلاق مثل هذا.

إن الانجراف أو المبالغة في تنمية المهارات يستهلك الإنسان، سواء أكان ذلك يستهلك طاقته أو وقته، ويركز جهوده على جانب واحد فقط من حياته، مما يجعل حياته غير متوازنة وبائسة.

يجب أن تتذكر دائمًا أن الحياة تتكون من العديد من الجوانب ويجب على الشخص أن يلتقي بها جميعًا من أجل الشعور بالرضا والسعادة والعيش حياة صحية ومتوازنة.

يمكنك أن تسألني أي أسئلة حول تنمية المهارات في التعليقات ويسعدني الرد عليك.

أهم مقالات تم نشرها علي موقعنا وننصح بقراءتها جميعا

من خلال قراءة هذه المقالات الموصى بها، يمكن للقارئ الحصول على معلومات مفيدة وقيمة تساعده في فهم مفاهيم جديدة أو تعميق معرفته في مواضيع معينة. ومن خلال الوصول إلى المقالات الأكثر شهرة وشعبية، يمكن للقراء تحسين مهاراتهم في القراءة والكتابة وتعزيز معرفتهم في مجالات مختلفة.

علاوة على ذلك، فإن هذه المقالات توفر فرصة للقراء لتوسيع آفاقهم وتعلم المزيد عن موضوعات يعتقدون أنها قد تكون مهمة بالنسبة لهم. وبالتالي، يمكن لهذه القائمة من المقالات أن تكون مرجعًا مفيدًا للقراء المهتمين بتحسين أنفسهم وتطوير معرفتهم في مواضيع مختلفة.

وبشكل عام، يمكن القول إن هذه المقالات تعكس أهمية المحتوى الذي يتم نشره على الموقع، ويوفر للقراء فرصة للوصول إلى مقالات ذات جودة عالية ومفيدة، وبالتالي يمكن أن يساعد في تحقيق الأهداف التعليمية والمهنية للقراء.