كريم اسماعيل استراحة نفسية 2023

كريم اسماعيل استراحة نفسية

كان كريم إسماعيل، في السابق، عبارة عن نجم كرة القدم المحترف الذي كان يمثل فريق مصر لأكثر من 15 عامًا، كما كان قائدًا للفريق وعضوًا في المنتخب المصري للشباب في كرة القدم. ولكن، بعد هذه الفترة الطويلة من اللعب، قرر كريم إعادة توجيه مسيرته نحو شيء أكبر وأعمق، وهو تعليم الآخرين كيفية تحقيق أحلامهم وتحقيق أهدافهم في الحياة.

والآن، يحمل كريم شهادة من الاتحاد الدولي للمدربين كمدرب معتمد على الحياة والمهنة، وتجاوز عدد حضور جلساته الـ15 ألف شخص من جميع الأعمار، وبلغ عدد متابعيه على وسائل التواصل الاجتماعي 700 ألف شخص. ولا يقتصر تأثيره فقط على مصر، بل أصبح سفيرًا لموقع يوتيوب في بلده.

والآن، يحتل كريم مكانة مرموقة في عالم التدريب والتحفيز، ويعتبر واحدًا من أفضل المدربين التحفيزيين في مصر في فترة قصيرة جدًا، ويسعى جاهدًا لتعميم تأثيره الإيجابي على كل من يطمحون إلى تحقيق ما يريدون في الحياة، في جميع أنحاء العالم. فهو يؤمن بأن الحياة هي أكبر تحدٍ يمكن أن يواجهه الإنسان، وأن الجميع يملكون القدرة على تحقيق أحلامهم وأهدافهم، بشرط توفير الدعم اللازم والانتهاج الإيجابي للمسار الصحيح.

“تشعر بإرهاق؟ أعلم.. لذلك أنت هنا، لأنك مرهق ولا يشعر بك أحد!
إرهاقك مختلف. أنتَ لست مريضًا، ربما تمشي بين الناس بشكل طبيعي، وتذهب للعمل ولا تشكو من شيء.
هذا لأن الإرهاق الذي يؤرق نومك هو إرهاق غير مرئي، إرهاق نفسي!
إرهاق لا يزول بالراحة والإجازات، لا يزول حتى لو استلقيت طوال اليوم في سريرك.
إرهاق يُثقل نفسك ويجعل نبض قلبك مؤلمًا، إرهاق يحتاج إلى استراحة حقيقية، استراحة نفسية، نتوقف فيها سويًا لنرى ماذا يحدث بداخلك وحولك ويؤثر في نفسك.
هل كُتب علينا الشقاء والإرهاق، أم هناك في هذه الدنيا استراحة نفسية يمكننا جميعًا الوصول إليها؟

استراحة نفسية هو كتاب يمزج بين العلم والدين والفلسفة، ليصنع وعيًا جديدًا يقودنا لحياة ذات صحة نفسية أفضل.”

. استراحة نفسية .
لكل نفس أجهدتها الحياة